2 x Fit Burrito Klasik

2 adet tam buğday tortilla ekmek, 200 gr tavuk göğüs, yeşillik, ev yapımı (katkısız mayonezli) fit sos (toplam kalori 700, protein 73 gr, karb 47 gr)

FİT YENİ-Sınırları Zorla

Slayz Doğranmış Tavuk Göğsü 200 gr, Basmati 100 gr,Patates Püresi 100 gr , Brokoli,Yoğurt.Besin değerleri 700 Kalori Karbonhidrat 55,Protein 72.Yağ,tuz minimum tutulmuştur.Her zaman zorlanacak sınırların olmalı !

3 x Fit Burrito Klasik

3 adet tam buğday tortilla ekmek, 300 gr tavuk göğüs, yeşillik, ev yapımı (katkısız mayonezli) fit sos. Toplam kalori 1050 protein 109 karb 70.

Fit Menü 8 - KENDİNİ SEV

Patates püresi 200 gr, 150 gr tavuk sote, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 487, protein 51,63, karbonhidrat 40,51) tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. Kendini sev, çünkü en uzun yolculuk bu.

Fit Menü 3 - FİT KAL

Tatlı patates 150 gr, tavuk göğüs sote 150 gr, karnabahar, brokoli, havuç (kalori 449, protein 51,17 gr, karbonhidrat 44,31 gr) tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. Fit kal çünkü yarınki sen, bugünkü kararlarına bağlı.

Fit Menü 1 - SEN DEĞERLİSİN

Basmati pilav 200 gr, sote tavuk göğsü 150 gr, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 565, protein 54 gr, karb 69 gr), tuz, şeker ve yağların minimum tutulduğu, besin değerlerinin öne çıkarıldığı sağlıklı ve dengeli öğünler. Sen değerlisin.

2 X Fit Burrito Karamelize Soğanlı

2 adet tam buğday tortilla ekmek, 200 gr tavuk göğüs, yeşillik, karamelize soğan, fit sos

Fit Menü 2 - İYİ HİSSET

Haşlanmış tam buğday penne makarna 200 gr, sote tavuk göğsü 150 gr, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 971, protein 72 gr, karbonhidrat 131 gr). Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. İyi hisset, bunu hak ediyorsun.

Fit Kahvaltı 4 - SEN YAPARSIN

Tam buğday tortilla ekmeğine lor peynirli 2 çırpılmış yumurta, hindi füme, labne, yeşillik. Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur.

3 X Fit Burrito Karamelize Soğanlı

3 adet tam buğday tortilla ekmek, 300 gr tavuk göğsü, yeşillik, karamelize soğan, fit sos

FİT YENİ-Sınırları Zorla

Slayz Doğranmış Tavuk Göğsü 200 gr, Basmati 100 gr,Patates Püresi 100 gr , Brokoli,Yoğurt.Besin değerleri 700 Kalori Karbonhidrat 55,Protein 72.Yağ,tuz minimum tutulmuştur.Her zaman zorlanacak sınırların olmalı !

Fit Menü 1 - SEN DEĞERLİSİN

Basmati pilav 200 gr, sote tavuk göğsü 150 gr, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 565, protein 54 gr, karb 69 gr), tuz, şeker ve yağların minimum tutulduğu, besin değerlerinin öne çıkarıldığı sağlıklı ve dengeli öğünler. Sen değerlisin.

Fit Menü 2 - İYİ HİSSET

Haşlanmış tam buğday penne makarna 200 gr, sote tavuk göğsü 150 gr, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 971, protein 72 gr, karbonhidrat 131 gr). Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. İyi hisset, bunu hak ediyorsun.

Fit Menü 3 - FİT KAL

Tatlı patates 150 gr, tavuk göğüs sote 150 gr, karnabahar, brokoli, havuç (kalori 449, protein 51,17 gr, karbonhidrat 44,31 gr) tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. Fit kal çünkü yarınki sen, bugünkü kararlarına bağlı.

Fit Menü 4 - KALORİNİ KONTROL ET

Yulaf ezmesi 50 gr, laktozsuz süt, muz, fıstık ezmesi, 3 yumurta (kalori 580, protein 29,26 gr, karb 59,29 gr), tuz, şeker ve yağları minimum tutulmuştur. Kalorini kontrol et çünkü bilinçli seçim özgürlüktür.

Fit Menü 6 - İYİ Kİ VARSIN

Haşlanmış tam buğday penne makarna 200 gr., hindi füme 50 gr., yoğurt, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 840, protein 39,39, karb. 135,27 gr.) tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur.

Fit Menü 7 - SAĞLIKLI YAŞA

Ton balığı 100 gr, haşlanmış tam buğday penne makarna 200 gr, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 895, protein 46,09, karb 131,27). Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. Sağlık yaşa, bedenin tek evin.

Fit Menü 8 - KENDİNİ SEV

Patates püresi 200 gr, 150 gr tavuk sote, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 487, protein 51,63, karbonhidrat 40,51) tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. Kendini sev, çünkü en uzun yolculuk bu.

Fit Menü 9 - KENDİNE İYİ BAK

Yeşil mercimek 100 gr, haşlanmış sade tam buğday penne makarna 150 gr, 150 gr tavuk sote, brokoli, havuç, karnabahar (kalori 915, protein 74,56, karb 120,4) tuz, şeker ve yağlar minimum tutmuştur. Kendine iyi bak çünkü en uzun ilişki seninle.

Fit Menü 10 - GÜÇ SENDE

200 gr. basmati pilav, 150 gr. tavuk göğüs sote, mantar, brokoli, havuç, karnabahar (kalori: 583, protein: 55, karb: 69) Güç sende, sınırlarını sen belirlersin.

GREÇKA

200 gr karabuğday pilavı, 150 gr tavuk sote, brokoli, havuç, karnabahar (kalori:715, protein:59,75, karb: 70,27) Odaklan, çünkü hayatın her anı güzel.

Fit Sebze Tabağı

Buharda karnabahar, havuç, brokoli, tatlı patates, haşlanmış yeşil mercimek. (Fit mutfak baharatı ile servis edilir.)

Basmati Pilav + Tavuk Göğüs Sote

250 gr basmati pilav, 200 gr tavuk göğsü, brokoli, karnabahar, havuç (kalori: 770 protein: 70 karb: 80)

Patates Püresi + Tavuk Göğüs Sote

250 gr patates püresi, 200 gr tavuk göğüs sote, brokoli, karnabahar, havuç. Kalori: 670, protein: 65, karb: 45

Tatlı Patates + Tavuk Göğüs Sote

200 gr tatlı patates, 200 gr tavuk göğüs sote, brokoli, karnabahar, havuç. Kalori: 590 protein: 65 karb: 45

Greçka + Tavuk Göğüs Sote

200 gr greçka, 200 gr tavuk göğüs sote, brokoli, karnabahar, havuç. Kalori: 900 protein: 80 karb: 130

Basmati + Patates Püresi - Slayz Tavuk Sote

150 gr. basmati pilav, 150 gr. patates püresi, 300 gr. slice doğranmış tavuk göğsü sote, yoğurt, brokoli, kalori: 1020, protein: 100, karb: 75

Yeşil Mercimek + Tam Buğday Penne + Tavuk Göğüs Sote

100 gr yeşil mercimek, 200 gr tam buğday penne, 200 gr tavuk göğüs sote, brokoli, karnabahar, havuç. Kalori: 1200 protein: 90 karb: 145

Basmati Pilav + Mantar + Tavuk Göğüs Sote

250 gr. basmati pilav, 200 gr. tavuk göğüs sote, mantar, brokoli, karnabahar, havuç. Kalori: 820, protein: 70, karb: 80

Tam Buğday Penne + Tavuk Göğüs Sote

250 gr tam buğday penne, 200 gr tavuk göğüs sote, brokoli, karnabahar, havuç. Kalori: 1250 protein: 90 karb: 155

2 x Fit Burrito Klasik

2 adet tam buğday tortilla ekmek, 200 gr tavuk göğüs, yeşillik, ev yapımı (katkısız mayonezli) fit sos (toplam kalori 700, protein 73 gr, karb 47 gr)

3 x Fit Burrito Klasik

3 adet tam buğday tortilla ekmek, 300 gr tavuk göğüs, yeşillik, ev yapımı (katkısız mayonezli) fit sos. Toplam kalori 1050 protein 109 karb 70.

2 X Fit Burrito Karamelize Soğanlı

2 adet tam buğday tortilla ekmek, 200 gr tavuk göğüs, yeşillik, karamelize soğan, fit sos

3 X Fit Burrito Karamelize Soğanlı

3 adet tam buğday tortilla ekmek, 300 gr tavuk göğsü, yeşillik, karamelize soğan, fit sos

2 X Fit Burrito Mantarlı

2 adet tam buğday tortilla ekmek, 200 gr. tavuk göğüs, mantar, fit sos

3 X Fit Burrito Mantarlı

3 adet tam buğday tortilla ekmek, 300 gr tavuk göğsü, yeşillik, mantar, fit sos

Yeni - Tortilla Kaburga Füme

Tam buğday tortilla ekmeğine; lor peyniri, yumurta, dana kaburga füme labne, yeşillik

Fit Kahvaltı 3 - DURMA

Kızarmış ekşi maya ekmeği üzerine lor peynirli 2 çırpılmış yumurta, yanında yeşillik, domates, salatalık, zeytin. Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. Kendin için başla, bugün tam zamanı.

Fit Kahvaltı 4 - SEN YAPARSIN

Tam buğday tortilla ekmeğine lor peynirli 2 çırpılmış yumurta, hindi füme, labne, yeşillik. Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur.

Fit Omlet - KENDİNE İYİ BAK

2 yumurtadan yulaf ezmeli omlet, yanında hindi füme, domates, salatalık, zeytin. Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur. Kendine iyi bak senden bir tane daha yok.

Köy Usülü Salata

Ezine peyniri, kırmızı soğan, domates, salatalık, biber, zeytin, kekikli salata sosu, kıtır ekmek. Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur.

Keçi Peynirli Salata

Keçi peyniri, nektarin, roka, üzerine ince balsamik glaze, salata sosu, ekşi maya ekmek

Tavuklu Salata

150 gr tavuk göğsü, domates, mısır, yeşillik, salata sosu, ekşi maya ekmek. Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur.

Füme Kaburgalı Salata

Dana füme kaburga, kıtır ekmek parçaları, ezine peynir, kurutulmuş domates, yeşillik, kırmızı soğan, salata sosu tuz, şeker ve yağların minimum tutulduğu, besin değerlerinin öne çıkarıldığı sağlıklı ve dengeli öğünler.

Ton Balıklı Salata

100 gr ton balığı, kıtır ekmek, kırmızı soğan, domates, salatalık, marul, turşu, mısır, balzamikli salata sosu. Tuz, şeker ve yağlar minimum tutulmuştur.

Su 0,33

Su 0,33

Soda

Soda 250 ml

Ev Yapımı Ayran 400 ml

500 ml şişede 400 ml ev yapımı ayran

Kola Zero 330 ml

Muz

1 bütün ithal muz